Moms, seperti yang ditayangkan di berita beberapa media televisi dan media sosial, pastinya Moms dan Dads sudah mengetahui terkait Covid varian baru. Setelah beberapa tahun terakhir, kita dihadapkan oleh sebuah pandemi Covid-19 dan kini mulai beradaptasi dengan keadaan new normal, ternyata Covid varian baru muncul dan membuat setiap orang perlu melawan virus yang cukup mudah menyebar ini.
Nah, untuk itu Moms dan Dads perlu mengetahui tentang langkah-langkah pencegahan yang efektif dari Covid varian baru ini, pencegahan ini bisa dilakukan untuk melindungi diri dan orang-orang di sekitar Moms dan Dads!
7 Cara Mencegah Covid Varian Baru!
1. Pastikan Sudah Vaksin Lengkap
Pencegahan Covid varian baru yang pertama adalah Moms perlu memastikan setiap anggota keluarga menerima vaksin lengkap. Vaksinasi bisa menjadi langkah yang cukup penting untuk melindungi diri dan orang-orang yang Moms sayangi. Vaksinasi tidak hanya melindungi dari gejala Covid yang parah, tetapi juga bisa membantu mengurangi resiko penyebaran virus.
2. Gunakan Masker dengan Benar
Pencegahan Covid varian baru juga selalu menggunakan masker dengan benar dan selalu ganti setiap 2-3 kali sehari, pastikan Moms untuk menggunakan masker dengan benar yaitu menutupi hidung dan mulut secara penuh. Moms juga perlu menggunakan double masker apabila sedang mengalami batuk dan flu, karena kondisi ini bisa menyebabkan partikel virus menyebar lebih mudah di udara.
3. Selalu Menjaga Jarak Fisik saat di Keramaian
Moms, pasti ingat sata pandemi Covid-19, kita diwajibkan untuk menjaga jarak dengan setiap orang saat keramaian, ternyata hal sederhana ini juga bisa digunakan kembali untuk mencegah Covid varian baru karena dengan menjaga jarak, Moms dan keluarga bisa mengurangi resiko penularan, terutama penularan Covid varian baru, walaupun varian ini masih diteliti oleh para pakar.
4. Hindari Menyentuh Mata dan Mulut Sebelum Cuci Tangan
Virus Covid itu menyebar dengan mudah melalui udara dan dapat menempel pada permukaan dan benda-benda sekitar. Oleh karena itu, hindari menyentuh mata dan mulut sebelum mencuci tangan, karena kita tidak tahu apakah tangan Moms dan keluarga terhindar dari kuman dan virus atau tidak. Salah satu cara untuk mengurangi resiko penularan melalui kontak permukaan yang terkontaminasi adalah dengan mencuci tangan secara rutin dengan sabun dan air.
5. Pastikan Rutin Cuci Tangan dan Menjaga Kebersihan Tubuh
Moms, jangan menyepelekan kegiatan cuci tangan karena cuci tangan secara teratur bisa sangat bagus untuk menghentikan penyebaran virus. Namun, agar lebih efektif Moms perlu mencuci tangan dan mandi menggunakan sabun antiseptik, salah satunya adalah Biodef Body Wash Mint + Sea Salt, sabun mandi yang memiliki ekstrak daun mint yang berperan sebagai antiseptik alami yang efektif untuk membunuh 99.9?kteri dan virus Covid-19 dalam waktu 60 detik saja.
Dikombinasikan dengan sea salt yang memberikan kesegaran sepanjang hari membuat sabun mandi ini akan melindungi keluarga Moms selama 12 jam terhadap bakteri dan kuman penyebab penyakit. Sabun ini dapat digunakan oleh semua jenis kulit karena memiliki pH seimbang yaitu 5.5, sehingga produk ini aman digunakan setiap hari. Moms bisa menemukan produk Biodef dengan mudah melalui official store Biodef di Shopee.
6. Konsumsi Makanan Sehat dan Istirahat yang Cukup
Tidak hanya perlindungan dari luar, untuk melindungi diri dari Covid varian baru, Moms perlu memastikan keluarga mendapatkan nutrisi dan istirahat yang cukup untuk membantu menjaga daya tahan tubuh. Konsumsi makanan sehat yang kaya akan nutrisi akan memperkuat sistem kekebalan tubuh dan ditambah dengan istirahat yang cukup juga mendukung pemulihan tubuh dari kelelahan.
7. Hindari Kebiasaan yang Dapat Menurunkan Sistem Imun Tubuh
Cara pencegahan Covid varian baru yang terakhir adalah Moms perlu menghindari kebiasan yang bisa menurunkan sistem imun tubuh seperti merokok, sering begadang, dan mengkonsumsi alkohol berlebih karena ketiga hal ini dapat melemahkan daya tahan tubuh.
Jadi, Moms dan keluarga perlu mempertahankan gaya hidup yang sehat untuk meningkatkan kemampuan tubuh dalam melawan infeksi, termasuk Covid varian baru.
