Bukan cuma jerawat wajah tapi juga jerawat bisa muncul di punggung kamu lho! Daripada makin bingung karena jerawat punggung yang bisa bikin gatal dan berbekas. Yuk simak penyebab dan cara atasi jerawat punggung di bawah ini!
Apa Itu Jerawat Punggung?
Jerawat merupakan kondisi umum yang terjadi pada kulit penghasil kelenjar minyak yang banyak. Tak hanya wajah, jerawat juga bisa tumbuh di leher, dada bahkan punggung. Jerawat punggung merupakan jerawat yang dianggap paling parah daripada jerawat yang tumbuh di bagian kulit lainnya. Tidak cuma mengganggu estetika penampilan, jerawat punggung yang berbentuk whiteheads, benjolan merah dan komedo ini juga dapat menyebabkan gatal, berbekas bahkan sakit yang sangat mengganggu. Kira-kira apa sih penyebab jerawat punggung itu?
Penyebab Jerawat Punggung
Jerawat yang tumbuh di bagian punggung, memiliki sebab yang sama dengan jerawat yang tumbuh di bagian tubuh lainnya. Jerawat punggung dapat disebabkan akibat tersumbatnya pori-pori kulit akibat dari kotoran, keringat, sel kulit mati dan minyak atau sebum yang ada di kulit. Berikut adalah penyebab jerawat punggung secara khusus:
1. Genetik
Jerawat punggung dapat disebabkan oleh genetik atau riwayat keluarga. Riwayat keluarga dengan masalah serupa dapat menyebabkan anggota keluarga lain juga merasakan jerawat punggung yang sama. Jika begini, kamu hanya perlu untuk terus menjaga kesehatan serta kebersihan tubuh terutama bagian punggung dan bagian kulit yang berpotensi tumbuh jerawat lainnya.
2. Hormon
Jerawat pada umumnya timbul akibat kondisi hormonal yang tidak stabil. Hal ini karena adanya dorongan hormonal androgen yang meningkat pada saat seseorang beranjak dewasa. Biasanya jerawat hormonal berbentuk menonjol dan merah besar. Selalu bersihkan jerawat dan pastikan tidak ada kotoran yang dapat memperparah timbulnya jerawat tersebut.
3. Keringat Berlebih
Keringat berlebih yang ada di punggung dapat membuat kondisi jerawat punggung makin parah hingga gatal. Hal ini biasanya menjadi penyebab utama timbulnya jerawat punggung. Punggung memiliki pori-pori yang lebih besar daripada di wajah, keringat yang berlebih akan lebih mudah terjadinya penyumbatan pori-pori yang menyebabkan jerawat. Pastikan selalu jaga kebersihan diri kamu untuk mengangkat sisa keringat dan bakteri yang menjadi penyebab pori-pori tersumbat.
4. Konsumsi Obat Tertentu
Penyebab jerawat punggung selanjutnya adalah akibat dari konsumsi obat-obatan tertentu seperti obat anti inflamasi, kortikosteroid, anti kejang, lithium (obat gangguan bipolar), atau hormon anti-aging. Hal ini merupakan efek samping dari penggunaan obat tersebut yang biasa disebut drug-induced acne. Jika hal ini terjadi, kamu bisa konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
5. Stres
Stres merupakan kondisi normal yang terjadi pada manusia. Saat seseorang stres, maka hormon kortisol yang ada di tubuhnya akan meningkat drastis. Hormon tersebut menyebabkan produksi sebum di kulit meningkat yang membuat pori-pori di punggung maupun wajah tersumbat hingga menyebabkan jerawat parah dan meradang.
6. Pakaian atau Sprei Kotor
Kebersihan yang buruk menjadi alasan utama timbulnya jerawat pada bagian punggung. Pakaian yang jarang diganti atau sprei yang kotor membuat bakteri hinggap di punggung. Bakteri-bakteri ini yang akhirnya menyebabkan tumbuhnya jerawat punggung.
Cara Mengatasi Jerawat Punggung
Jerawat punggung memang tidak enak dipandang dan sangat mengganggu penampilan hingga kesehatan kita sehari-hari. Berbagai cara dapat dilakukan untuk mengatasi dan menghilangkan bekas jerawat di punggung. Berikut adalah cara tepat dalam mengatasi jerawat di punggung.
1. Rutin Mandi dengan Sabun yang Tepat
Cara mengatasi dan mencegah jerawat punggung adalah dengan menjaga kebersihan. Jangan biarkan keringat dan bakteri menempel lama pada kulit kita. Hal ini tentunya menjadi faktor utama pemicu tumbuhnya jerawat di punggung.
Gunakanlah sabun yang tepat saat mandi secara rutin untuk menjaga kesehatan kulit kamu. Gunakan sabun mandi Biodef varian Mint + Green Tea yang ampuh untuk membersihkan kulit serta membunuh bakteri pada kulit. Sabun mandi dari Biodef ini juga memiliki varian lain yakni varian Mint + Sea Salt yang lembut di kulit dan mengandung essential oil dalam setiap tetesannya. Sabun ini cocok dan aman bagi pemilik kulit sensitif serta membantu kulit punggung kamu terbebas dari jerawat dan bekas jerawat. Kamu bisa dapatkan sabun mandi Biodef di Alfamart dan Alfamidi terdekat ya! Sayangi kulitmu dengan sabun mandi Biodef!
2. Lakukan Eksfoliasi Secara Berkala
Salah satu penyebab dari tersumbatnya pori-pori ialah sel kulit mati yang menumpuk di kulit. Akibatnya hal tersebut membuatnya jerawat punggung mudah berkembang hingga berbekas. Lakukan eksfoliasi menggunakan scrub tubuh tiap satu hingga dua kali per minggu untuk menghilangkan sel kulit mati.
3. Bersihkan Tempat Tidur Secara Rutin
Hal yang sering kita abaikan, padahal hal ini sangat berpengaruh pada pertumbuhan backne atau jerawat punggung. Bersihkan tempat tidur secara rutin tiap hari untuk menghindari penumpukan bakteri penyebab jerawat. Tak hanya itu, ganti-lah sprei dan handuk secara berkala dan cuci dengan deterjen yang aman untuk kulit sensitif.
4. Kenakan Pakaian yang Longgar
Penggunaan baju yang ketat dapat membuat kulit teriritasi dan menyebabkan tumbuhnya jerawat di punggung. Menggunakan baju ketat akan membuat kulit menyerap keringat yang dapat beresiko menyumbat pori-pori penyebab jerawat punggung. Oleh karena itu gunakanlah baju yang nyaman dan longgar agar pori-pori dapat bernafas serta tidak tersumbat oleh keringat tubuh.
5. Pastikan Mandi Setelah Olahraga atau Berkeringat
Olahraga tentunya membuat keringat tubuh kita keluar lebih banyak, Membiarkan keringat tubuh menempel di kulit dapat beresiko menyebabkan jerawat punggung. Oleh karena itu, setelah berolahraga disarankan untuk mandi dan mengganti pakaian dengan pakaian yang bersih. Jika tidak memungkinkan, kamu dapat mengelap keringat dengan handuk yang bersih.
Selalu jaga kesehatan dan kebersihan diri ya agar terhindar dari jerawat punggung yang gatal dan parah!
