1. Kurangi Konsumsi Makanan Berminyak Saat Sahur
Makanan berminyak seperti gorengan memang sangat gurih dan enak saat dimakan sahur. Namun, makan makanan berminyak berlebihan bakal bikin tubuh kita kurang optimal dan fit saat berpuasa. Tidak cuma itu, makanan berminyak akan membuat tubuh kamu menjadi dehidrasi. Saat tubuh kekurangan cairan, selain membuat lemas kondisi kulit juga akan terpengaruhi. Kulit kamu menjadi lebih kering jika kekurangan cairan tubuh. Pastikan konsumsi makanan berminyak secukupnya ya Moms!
2. Pastikan Menggunakan Pelembab
Kelembaban kulit tidak hanya dipengaruhi oleh kondisi internal di dalam tubuh. Tapi juga tentunya dipengaruhi oleh kondisi eksternal atau perawatan yang kita gunakan. Saat berpuasa, tubuh akan kekurangan cairan berbeda seperti di hari-hari lainnya. Oleh karena itu, pastikan Moms selalu menggunakan pelembab dengan kandungan hyaluronic acid, ceramide yang bagus untuk hidrasi kulit. Gunakan pagi dan malam untuk menjaga kelembaban kulit mu!
3. Mandi Dengan Sabun yang Menggunakan Pelembab
Saat kulit kering, kulit akan rentan mengalami berbagai permasalahan seperti gatal-gatal, kemerahan, ruam dan sebagainya. Tanda kulit kering lainnya biasanya pada kaki terdapat bintik-bintik yang bersisik. Oleh karena itu, penggunaan pelembab saja tidak cukup menjaga kulit kamu untuk tetap terhidrasi. Moms perlu menggunakan sabun mandi yang bisa membuat kulit menjadi lebih ternutrisi.
Gunakan sabun mandi dari Biodef yang secara khusus dibuat untuk membantu permasalahan kulit kering bersisik dan gatal. Produk Biodef lembab melindungi kamu dan kuman no entry. Kamu juga bisa gunakan sabun cuci tangan Biodef varian Mint + Yuzu untuk menjaga kesehatan kulit tangan kamu. Kandungan anti bakteri di dalamnya mampu membunuh kuman dan bakteri penyebab penyakit. Terdapat varian lain yakni sabun cuci tangan Mint + Green Tea yang lembut dan cocok untuk kulit sensitif. Dapatkan segera di Shopee dan Tiktok Shop Official Biodef ya Moms!
4. Minum Air Putih yang Cukup saat Sahur dan Berbuka
Kebutuhan cairan tubuh saat berpuasa perlu tetap terpenuhi yakni 2 liter sehari atau setara 8 gelas air putih. Namun jika kamu melakukan aktivitas yang berkeringat maka kebutuhan akan cairan tubuh semakin meningkat. Oleh karena itu, minumlah air putih dua gelas pada saat sahur dan dua gelas pada saat berbuka. Pastikan kamu juga minum empat gelas air putih pada saat setelah berbuka hingga menuju waktu tidur.
5. Semprotkan Face Mist saat Berkegiatan
Face mist, merupakan salah satu rangkaian skincare wajah yang penting untuk digunakan. Produk ini dapat menjaga kelembaban kulit saat Moms tidak menggunakan pelembab. Moms bisa memakainya kapanpun Moms mau serta dianjurkan memakainya sering saat berpuasa. Kandungan face mist tentunya tidak sama dengan kandungan air yang tidak cukup untuk melembabkan wajah. Biasanya, face mist untuk melembabkan mengandung hyaluronic acid. Oleh karena itu, yuk gunakan face mist saat kamu berkegiatan ya Moms!
Nah itu dia cara agar kulit kamu tetap lembab saat berpuasa. Yuk bersama menjaga kesehatan kulit agar kulit tidak kering dan mengganggu momen puasa kamu!
