1. Daun mint mengandung vitamin A, C dan B2
Daun mint memang dikenal memiliki banyak manfaat, baik untuk kesehatan, wajah dan lainnya. Vitamin A, C dan B2 merupakan antioksidan penting bagi tubuh yang dapat menangkal radikal bebas dalam tubuh. Daun mint juga dikenal memiliki kandungan fosfor, magnesium dan kalsium yang baik untuk tubuh. Tak heran jika daun mint seringkali dicampurkan ke makanan dan minuman karena kandungan bermanfaatnya.
2. 3 jenis yang populer, apple mint, spearmint, dan peppermint
3 jenis daun mint ini sering kita temui dalam makanan, minuman bahkan pasta gigi. Apple mint merupakan daun mint yang memiliki rasa manis dan daun berbentuk lebih besar daripada daun mint biasanya. Apple mint seringkali kita temui dalam teh herbal, minuman dan makanan tertutup. Berbeda dengan apple mint, spearmint bisa kita temui pada produk perawat mulut, kesehatan gigi karena dipercaya memiliki manfaat untuk kesehatan gigi dan mulut. Adapun peppermint memiliki rasa pedas yang menyegarkan, yang sering ditemui di dalam produk obat-obatan dan juga minuman. Itu dia 3 jenis mint yang sangat populer, Moms sering menemukan mint jenis apa nih?
3. Mengandung senyawa pulegone dan mentol
Fakta selanjutnya tentang daun mint adalah mengandung senyawa pulegone dan mentol. Kedua senyawa ini memberikan rasa khas dan aroma unik yang terdapat pada mint. Mentol dapat berfungsi untuk meredakan peradangan dan sakit kepala serta membantu saluran pernapasan. Sementara, senyawa pulegone berfungsi untuk mengurangi peradangan. Perlu diingat juga bahwa kedua senyawa ini dapat berbahaya jika dikonsumsi dalam kadar yang tinggi. Oleh karena itu hindari konsumsi daun mint dalam jumlah berlebihan.
4. Sering digunakan pada makanan dan minuman
Manfaat daun mint selanjutnya ialah sering digunakan untuk diolah menjadi makanan dan minuman, tentunya dengan cara yang tepat dan aman untuk dikonsumsi. Mint dapat memberikan rasa segar dan aroma yang khas jika dicampurkan dengan bahan makanan atau minuman tersebut. Biasanya, minuman makanan yang mengandung mint seperti mojito, lemonade, pudding,permen karet, salad, makanan Timur Tengah dan lain-lain.
5. Baik digunakan untuk perawatan kulit dan tubuh
Selain untuk kesehatan dan bahan makanan, daun mint juga bermanfaat untuk kecantikan khususnya perawatan kulit wajah dan tubuh. Daun mint dapat melembabkan kulit, menyembuhkan jerawat serta mencerahkan kulit. Tak heran jika daun mint banyak digunakan sebagai produk perawatan dan kecantikan kulit dan tubuh. Pada produk kecantikan wajah, daun mint sering digunakan sebagai masker wajah khususnya untuk kulit yang berjerawat. Tak hanya pada wajah, daun mint juga dapat menyembuhkan jerawat yang ada di area punggung. Moms dan keluarga bisa gunakan produk sabun mandi Biodef varian Mint + Green Tea yang mampu untuk membersihkan jerawat area punggung dan juga melembabkan kulit. Terdapat varian lain yakni sabun mandi Biodef varian Mint + Sea Salt yang 99.9?ektif membunuh kuman dan bakteri penyebab penyakit. Yuk lindungi keluarga dengan produk perawatan kulit dan tubuh berbahan dasar daun mint. Dapatkan segera di Tokopedia dan Tiktok Shop Official Biodef ya Moms!
6. Membantu mengatasi bau mulut
Kandungan menthol yang ada di dalamnya mampu mengatasi bau mulut dan memberikan aroma segar. Untuk mengurangi bau mulut serta melakukan perawatan mulut, daun mint dapat dikunyah secara langsung, kumur dengan rebusan daun mint atau menggunakan produk perawatan mulut yang mengandung daun mint. Namun, daun minta hanya berfungsi mengatasi bau mulut yang bersifat sementara. Untuk menghilangkan bau mulut secara keseluruhan, jagalah kebersihan mulut dan gunakan produk perawat gigi dan mulut yang mengandung daun mint.
7. Bisa mengatasi gangguan pencernaan
Sejak dahulu kala, daun mint dipercaya dapat meredakan mulas, kembung pada pencernaan karena dapat membantu merelaksasi otot pencernaan serta membantu memperbaiki peradangan dan relaksasi otot pencernaan. Hal ini karena kandungan minyak esensial yang ada di dalamnya. Untuk mengatasi pencernaan ini, Moms bisa konsumsi daun mint dalam bentuk teh, mengunyah secara langsung ataupun mengoleskan minyak esensial daun mint ke perut.
Itu dia 7 fakta dan manfaat dari daun mint yang baik untuk kesehatan dan juga perawatan kulit dan tubuh! Selamat mencoba Moms!
